建议从以下几方面去强化锻炼，提升应对面试的能力。

   一是要稳定情绪，以平常心去面对面试。要高度重视面试，因为只有重视才会去认真准备和应对，我们才可能成功。如果有一搭无一搭，大概率是不会成功的。

   二是要全力以赴。要把面试当成是最最重要的事情，其他一切闲杂事务、无效社交都要为之让路。每一天学习或练习完成后，都要形成总结的习惯，今天又掌握了哪些新内容？自己哪里做得不好？哪些地方比以前有进步？……学会反思和总结，就会少走弯路，否则就是错误的重复。 

   三是要反复模拟。每次的练习，既是对我们表达能力、控场能力的锻炼，也是知识的积累，素质的锤炼。强化训练下，掌握的知识日益增多，技巧日益熟练，考试状态会越来越好。 

   四是要适当改变练习环境。在积累到一定程度的基础上，就要走出去，可以把父母、兄弟姐妹、同学等等不同的对象当成考官，练习胆量和气场。当然，如果能找到对面试有一定经验的老师为自己模拟三两次，那就更好了。 随着练习的增多，技巧的积累，我们的表达能力和控场能力会越来越好。面对考官，你将应对从容。