你是否在求职路上遭遇了这样的尴尬：精心准备的简历却石沉大海，面试机会寥寥无几？面对校招的激烈竞争，如何让你的简历从众多求职者中脱颖而出，成为HR眼中的“香饽饽”？一文讲清楚关于简历的那些事，让你的简历牢牢抓住HR的目光，赢得宝贵的面试机会！

一、什么是一份好简历？想写出一份让人眼前一亮的简历，首先得明确什么是一份好简历。
好简历有三个特点：匹配度高、重点突出、简明易读。

1.匹配度高目标岗位才是你简历的唯一指南针。简历的锚点不是“我有多牛”，而是“我为什么适合这个岗位？”在撰写简历之前，应该对目标岗位进行深入研究，了解其对候选人的具体要求，并据此调整简历内容，突出与岗位最相关的经验和技能，展示未来能创造的价值。

2.重点突出简历的关键是“简”，应当避免平均用力，没有亮点。写简历的关键，不是把金子埋到沙堆里让人去找，而是要把沙子洗掉，让金子更耀眼。简历中应该突出重点内容，如教育经历、实习实践经历、荣誉奖励等，充分论证自己如何胜任目标岗位的能力和优势。

3.简明易读HR看一份简历的时间一般不超过15秒，所以要让HR尽量省事地看到重点信息，简历一定要简明易读，避免冗长和复杂的描述。注意简历的字号、字体以及行间距等，重点部分可以加粗或者变色，避免使用过于花哨的格式。

二、简历应当包含哪些内容?

1.个人信息

包括姓名、电话、邮箱等。如果是中共党员，可以补充政治面貌；如果企业在家乡附近，可以补充家庭所在地。

2.一寸照片

照片应该是正式、清晰、自然的，建议着正装到专门摄影机构拍摄，可适当美颜，但不应过度修饰，以免影响真实性。

3.求职意向

求职意向清晰准确，放在简历醒目位置，一目标一简历，针对求职目标设计简历，避免填写多个或过于笼统的求职意向。

4.教育背景

从最高学历开始，倒叙排列，注明学校、专业、学历、入学和毕业时间。如果有亮点，比如优异的成绩或排名，岗位相关的高分课程，可以适当强调。

5.项目经历

包括科研项目、学科竞赛项目等，重点书写与求职岗位相关的项目，基于STAR法则展开（S：Situation——背景、T：Task——任务目标、A：Action——行动、R：Result——结果），重点突出做了什么和取得的成果（突出指标等量化结果）。

6.科研成果

包括论文、专利、专著等，高水平的论文应当标记出影响因子，如果是第一作者或者学生第一作者，可以着重标记。如果科研成果过多，选择代表性高水平成果书写，不宜全部罗列。

7.实习实践

按照时间倒序列出实习经历，列出实习单位、岗位、实习时间，重点描述在实习期间承担的责任和取得的成绩，多使用动词描述具体工作，多用数据量化成果。

8.校园经历

包括班团工作、社团活动、志愿服务、社会实践等，重点展示团队协作、沟通能力、领导力等职场软技能。

9.荣誉奖励

包括奖学金、科创竞赛和德育奖励等，标明获奖级别或奖项含金量，奖项分类书写，而不是简单地罗列。

10.技能证书

列出与求职岗位相关的技能和证书，如英语、计算机、专业证书等，重点技能可以描述水平并举例说明使用情况。

11.自我评价

此部分可有可无，如果有一定要和岗位要求相关，简洁地总结自己的优点和特长，展现求职意愿。

12.其他信息

可以加入一些展示个人特色的内容，比如兴趣爱好、GitHub账号、社交媒体账号、个人作品集等，但要确保它们与求职方向相关。

以上内容并不是都要在简历中体现，选择和岗位相关且个人有优势的内容着重书写，一些低含金量且非关键内容可以选择不在简历中体现。一般本、硕简历不超过1页，博士简历不超过2页（A4纸正反两面）。

三、简历如何优化提升?写完简历后少不了修改优化，这里提供三个方式供大家参考借鉴：1、一致性向上在简历中要给人呈现一个表现稳定，而且是逐渐向上的趋势。当下求学阶段的内容应当重点书写，硕士简历中硕士阶段的篇幅要多于本科阶段，成绩/成果也要优于本科阶段。在简历中需要讲这样一个故事——我在求学生涯中，是一直在进步的，能力越来越强，成就越来越大。

2、加半句大法把简历上的内容加上半句，让你的优势更有说服力。比如，在能力后面加证据，证据就是具体事例；在经历后面加价值，价值可以是总结或复盘后的经验；在需求后面加准备，准备可以是最近的学习或实践。

3、AI巧助力推荐一个好用的简历网站，超级简历WonderCV，提供各行业中英文简历模板；此外还可以用AI（如通义千问、智谱清言等）优化简历中的关键词，确保它们符合招聘岗位的要求，从而提高通过概率。指令参考：你是[公司名]的[职业]面试官，针对公司招聘的[岗位名]，我将把岗位要求发给你，请你针对这份要求，对我的项目经历进行修改。岗位要求是：[岗位要求]，我的项目经历：[项目经历]